2015年1月7日

新年を迎えたアスリートを励ます新しくなったN+TCアプリ
シェアすることがモチベーションになるよう、より簡単に、より楽しく
世界のNike+アスリートコミュニティとつながる

新しいゴールに挑戦したり、新しいフィットネスの習慣を始めたり、一年の初めは、これから先のワークアウトの目標を立てるのに最適なタイミングです。1月5日(月)に更新されたNike+ Training Club（N+TC）アプリには、世界中の女性がフィットネスコミュニティとつながり、2015年の新しいパーソナルベストを目指すために役に立つ新しい機能や、新しいアスリートが紹介するワークアウトがたくさん詰まっています。

ナイキウイメン ブランドマーケティング担当副社長のケリー・ホイットパックは次のように話しています。「N+TCアプリは、これまでにない規模でアスリートのコミュニティをつなげています。ナイキスポーツフィードからお互いにつながり、地元のグループでのワークアウトを企画したり、世界の仲間に励ましの言葉を贈ることも出来るようになります。」

フィットネスに関するあらゆることを発見する：ナイキスポーツフィード

1月に新しく登場する機能には、6500万人以上の女性が参加しているデジタルコミュニティとナイキとのつながりから得られた洞察がもとになり、生まれたものもあります。その一つは、コミュニティとのつながりに関するもので、Nike+での友達が多いほど、その女性は活動的になるということです。

これをもとにN+TCアプリでは、女性がより友達とつながりやすくなり、励ましあい、自分の成果や目標をシェアできるようになる新しい機能が 追加されました。新しいナイキスポーツフィードは、女性が友達をはじめ、より広いN+TCアプリのコミュニティにも常につながっていられる機能です。例えば、あるユーザーがアプリのスポーツフィードにワークアウトしたとシェアをすると、友達は励ましを送ったり、同じワークアウトをクリックして試すことも出来るようになります。また、ナイキスポーツフィードには、今週のワークアウトの表示や、ユーザー自身の写真をワークアウトのデータと一緒に保管する機能が備わっています。

新しくなったN+TCアプリでは、プロフィール機能も追加され、操作性も向上しています。プロフィール情報にはユーザーのNikeFuelの合計、友達へのアップデート機能、ワークアウト時間やプログラムの進捗なども含まれます。ホームスクリーンのレイアウトも改良され、お気に入りのワークアウトにジャンプしたり、新しいワークアウトを見つけることも簡単になります。

シェアすることがモチベーション

N+TCアプリを使用したアスリートに関する洞察を探ると、アプリ使用開始から1か月以内に、1度以上自分のワークアウト結果をシェアしたユーザーは、同じ月内に他のユーザーよりも80%も多くのワークアウトを行うことがわかりました。彼女たちのやる気をもっと高めるため、チームではアプリのシェア機能をより簡単に、楽しいものへと改善しました。

新しくなったN+TCアプリにはインスタグラム、フェイスブック、ツイッターでの写真共有機能を搭載しています。これで、アスリートはワークアウト前、ワークアウト中や終了後の写真を撮り、たくさんの楽しいスタンプなどの飾りをつけてコミュニティとシェアすることができます。これらの写真はNike+上の友達のN+TCアプリのナイキスポーツフィードにも掲載されます。

プロのように鍛える：NTC Tabata Tonedワークアウト

アプリのアップデートと同時に、世界トップ6名の女性アスリートが最高の結果を生み出すための最も激しいワークアウトを紹介するNTC Tabata Tonedワークアウトも登場します。新しい年にそれぞれのレベルで引き締めたいと考えるアスリートも、以下6名のアスリートと同じワークアウトに挑戦できます。

• リア・ウォーレス：陸上NCAAオールアメリカン4回選出
• ミシェル・ウィー：ゴルフUS女子オープンチャンピオン
• レティシア・ブフォーニ：スケートボーディング 金メダリスト
• マーレン・エスパルザ：ボクシング世界チャンピオン 銅メダリスト
• モーガン・レイク：7種競技と走り高跳びの世界ジュニアチャンピオン
• キア・サイモン：世界クラスのストライカー

Tabataの流れを汲んだワークアウトは、稲妻のように速いエスパルザのパンチや、スタートラインから飛び出すレイクやウォーレスのスピード、ウィーの打ち出すロングドライブ、ゴールに向かうサイモンや、ブフォーニの完璧な360キックフリップに必要な爆発的なエネルギーを生み出す体作りに役立ちます。

Tabataトレーニングは、効果的なワークアウトにより、エリートレベルのアスリートが最大の能力を発揮できるようにするトレーニングとして生まれました。Tabataスタイルのワークアウトでは、アスリートは2対1の長さで激しい動き（例えば40秒間）と休息（20秒間）を何度か繰り返します。その結果、最高の健康状態と運動能力実現のカギとなる、無酸素性エネルギー供給系に負荷を与え、同時に全身の調整機能が高まることが期待されます。

12分間のNTC Tabata Tonedワークアウトの中のそれぞれの動きは、アスリートたちが自分のトレーニングで行う動きを融合させたものや、あらゆるスポーツやワークアウトの基本となる、プッシュ（押す）、プル（引く）、ランジ（踏み出し）、スクワット、ベンド（屈伸）、ローテート（回転）の、6つの中心的な動きの一つからなるものです。ナイキマスタートレーナーの洞察から見出されたこれら6つの動きは、アスリートのトレーニングのほぼすべてを構成するものです。NTC Tabata Tonedワークアウトは、12分のワークアウトの中に脂肪燃焼のための持久力を養う動きから、体中の筋肉を引き締めるものまで、全身を鍛えられるものになっています。

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